O que são

As propriedades nutritivas são características de substâncias, alimentos ou medicamentos que fornecem nutrientes essenciais para o corpo humano. Esses nutrientes são necessários para o funcionamento adequado do organismo e para a manutenção da saúde.

Tipos de Nutritivo

Existem diferentes classificações para os tipos de nutrientes, de acordo com os grupos de substâncias que fornecem. Alguns exemplos são:

• Proteínas: são nutrientes essenciais para a construção e reparação dos tecidos do corpo.
• Carboidratos: são a principal fonte de energia para o organismo.
• Gorduras: fornecem energia e são importantes para a absorção de vitaminas lipossolúveis.
• Vitaminas: são substâncias necessárias em pequenas quantidades para o funcionamento adequado do organismo.
• Minerais: são elementos químicos essenciais para diversas funções do corpo.

Mecanismos de Ação

Os nutrientes atuam no corpo de diferentes formas, dependendo do tipo de nutriente. Alguns mecanismos de ação incluem:

• Proteínas: são quebradas em aminoácidos, que são utilizados na construção e reparação dos tecidos do corpo.
• Carboidratos: são convertidos em glicose, que é utilizada como fonte de energia pelas células.
• Gorduras: são armazenadas no tecido adiposo e utilizadas como reserva de energia.
• Vitaminas: atuam como cofatores enzimáticos, auxiliando em diversas reações químicas do organismo.
• Minerais: participam de processos metabólicos e são importantes para a saúde dos ossos, músculos e outros tecidos.

Indicações de Uso

O uso de substâncias nutritivas pode ser indicado para diversas situações, doenças ou sintomas. Alguns exemplos de indicações de uso incluem:

• Desnutrição
• Anemia
• Falta de energia
• Problemas de crescimento
• Deficiências nutricionais

Principais Tipos

Existem diversos princípios ativos e substâncias naturais/ervas que possuem propriedades nutritivas. Alguns dos mais conhecidos e buscados são:

Sintéticos

• Suplementos vitamínicos: fornecem vitaminas e minerais em forma de comprimidos ou cápsulas.
• Fórmulas infantis: são alimentos em pó ou líquidos que fornecem os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento das crianças.
• Suplementos proteicos: são utilizados por atletas e praticantes de atividades físicas para auxiliar na recuperação muscular e no ganho de massa muscular.

Naturais

• Chá verde: rico em antioxidantes e vitaminas, auxilia na queima de gordura e no aumento da energia.
• Gengibre: possui propriedades anti-inflamatórias e auxilia na digestão.
• Açaí: rico em antioxidantes, vitaminas e minerais, auxilia na saúde cardiovascular e no sistema imunológico.

Efeitos Colaterais

Os efeitos colaterais podem variar dependendo do tipo de substância nutritiva utilizada. Alguns exemplos de efeitos colaterais incluem:

Medicamentos

• Náuseas
• Diarreia
• Reações alérgicas
• Interferência na absorção de outros medicamentos

Substâncias Naturais

• Reações alérgicas
• Interferência na absorção de outros nutrientes
• Interação com medicamentos

Contraindicação

A utilização de substâncias nutritivas pode ser contraindicada em algumas situações. Alguns exemplos de contraindicações incluem:

Medicamentos

• Alergia aos componentes do medicamento
• Doenças hepáticas ou renais graves
• Gravidez e amamentação

Substâncias Naturais

• Alergia às substâncias naturais
• Interações com medicamentos
• Gravidez e amamentação

Interações

As substâncias nutritivas podem interagir com outros medicamentos ou substâncias naturais, podendo alterar seus efeitos. Alguns exemplos de interações incluem:

Medicamentos

• Interferência na absorção de outros medicamentos
• Potencialização ou diminuição dos efeitos de outros medicamentos
• Aumento do risco de efeitos colaterais

Substâncias Naturais

• Interferência na absorção de outros nutrientes
• Potencialização ou diminuição dos efeitos de outros nutrientes
• Aumento do risco de efeitos colaterais