Chá Verde
Por que é um Superalimento?
O chá verde é considerado um superalimento devido às suas diversas propriedades funcionais que contribuem para a saúde e bem-estar. Ele possui uma combinação única de compostos bioativos que oferecem benefícios significativos para o organismo.
Propriedades Funcionais:
- Antioxidante: O chá verde é rico em antioxidantes, como as catequinas, que ajudam a combater os radicais livres e proteger as células do corpo contra danos oxidativos.
- Termogênico: O consumo regular de chá verde pode aumentar o metabolismo e auxiliar na queima de gordura, sendo um aliado para quem busca perder peso.
- Anti-inflamatório: As propriedades anti-inflamatórias do chá verde podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas.
- Estimulante: A presença de cafeína no chá verde pode proporcionar um aumento na energia e na concentração, ajudando a combater a fadiga mental.
É eficiente para:
- Prevenir doenças cardiovasculares
- Melhorar a saúde do cérebro e reduzir o risco de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer
- Auxiliar na prevenção do câncer, devido às suas propriedades antioxidantes
- Reduzir o risco de diabetes tipo 2
- Contribuir para a saúde bucal, combatendo a formação de placa bacteriana e prevenindo cáries
Combate:
- Fadiga
- Estresse
- Obesidade
- Inflamação crônica
- Envelhecimento precoce