Superalimentos: Couve

Por que é um Superalimento?

A couve é considerada um superalimento devido à sua alta concentração de nutrientes essenciais para a saúde. Ela possui uma combinação única de propriedades funcionais que a tornam extremamente benéfica para o organismo.

Propriedades Funcionais:

• Rica em vitaminas A, C e K
• Fonte de minerais como cálcio, ferro e magnésio
• Alto teor de fibras
• Contém antioxidantes poderosos

É eficiente para:

• Prevenção de doenças cardiovasculares
• Fortalecimento do sistema imunológico
• Redução do risco de câncer
• Melhora da saúde óssea
• Controle da pressão arterial
• Redução do colesterol

Combate:

• Inflamações
• Oxidação celular
• Envelhecimento precoce
• Anemia
• Osteoporose
• Hipertensão