Sementes de Chia

Por que é um Superalimento?

As sementes de chia são consideradas um superalimento devido à sua alta concentração de nutrientes essenciais para a saúde. Elas possuem diversas propriedades funcionais que contribuem para o bem-estar do organismo.

Propriedades Funcionais:

• Rica em ômega-3: as sementes de chia são uma excelente fonte de ácido graxo ômega-3, que auxilia na redução do colesterol ruim e na promoção da saúde cardiovascular.
• Alta concentração de fibras: essas sementes são ricas em fibras solúveis e insolúveis, o que contribui para a saúde intestinal, regulação do trânsito intestinal e controle da glicemia.
• Fonte de antioxidantes: as sementes de chia possuem antioxidantes que combatem os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e reduzindo o risco de doenças crônicas.
• Boa fonte de proteínas: são uma opção vegetal de proteínas, sendo uma alternativa para vegetarianos e veganos. As proteínas são essenciais para a construção e reparação dos tecidos do corpo.

É eficiente para:

• Prevenção de doenças cardiovasculares
• Controle do diabetes
• Promoção da saúde intestinal
• Redução do risco de câncer

Combate:

• Colesterol alto
• Constipação
• Inflamação
• Envelhecimento precoce