Linhaça

Por que é um Superalimento?

A linhaça é considerada um superalimento devido às suas diversas propriedades funcionais que contribuem para a saúde e bem-estar. Ela possui uma combinação única de nutrientes que a torna extremamente benéfica para o organismo.

Propriedades Funcionais:

• Fonte de Ômega-3: A linhaça é uma das melhores fontes vegetais de ômega-3, um ácido graxo essencial que auxilia na saúde cardiovascular e cerebral.
• Fibras: Rica em fibras solúveis e insolúveis, a linhaça ajuda a regular o trânsito intestinal, prevenindo a constipação e promovendo a saúde digestiva.
• Antioxidantes: A presença de antioxidantes na linhaça contribui para a proteção das células contra os danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e o desenvolvimento de doenças crônicas.
• Fitosteróis: Os fitosteróis presentes na linhaça ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, contribuindo para a saúde cardiovascular.

É eficiente para:

• Prevenção de doenças cardiovasculares
• Controle do colesterol alto
• Regulação do açúcar no sangue
• Redução da pressão arterial
• Prevenção de constipação e problemas digestivos

Combate:

• Inflamação
• Envelhecimento precoce
• Doenças crônicas, como diabetes e obesidade
• Problemas de memória e concentração
• Doenças cardiovasculares, como aterosclerose