Sementes de Cânhamo

Por que é um Superalimento?

As sementes de cânhamo são consideradas um superalimento devido à sua rica composição nutricional e diversas propriedades funcionais. Elas possuem uma combinação única de nutrientes que contribuem para a saúde e bem-estar geral.

Propriedades Funcionais:

• Alta concentração de proteínas: as sementes de cânhamo são uma excelente fonte de proteínas, contendo todos os aminoácidos essenciais necessários para a construção e reparação dos tecidos do corpo.
• Ácidos graxos essenciais: são ricas em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que desempenham um papel fundamental na saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas.
• Fibras: são uma boa fonte de fibras alimentares, auxiliando na digestão e promovendo a saciedade, o que pode ser benéfico para o controle de peso.
• Vitaminas e minerais: contêm uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo vitamina E, magnésio, ferro e zinco, que desempenham papéis importantes no funcionamento adequado do organismo.

É eficiente para:

• Redução do colesterol: o consumo regular de sementes de cânhamo pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), contribuindo para a saúde cardiovascular.
• Controle do açúcar no sangue: as sementes de cânhamo possuem um baixo índice glicêmico, o que significa que elas são digeridas lentamente, ajudando a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
• Fortalecimento do sistema imunológico: devido à presença de nutrientes essenciais, as sementes de cânhamo podem fortalecer o sistema imunológico, tornando o organismo mais resistente a infecções e doenças.
• Alívio da inflamação: os ácidos graxos ômega-3 presentes nas sementes de cânhamo possuem propriedades anti-inflamatórias, podendo ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Combate:

• Problemas de pele: as sementes de cânhamo podem ajudar a melhorar condições de pele como acne, eczema e psoríase, devido às suas propriedades anti-inflamatórias e hidratantes.
• Problemas digestivos: a presença de fibras nas sementes de cânhamo pode auxiliar no tratamento de problemas digestivos, como constipação e síndrome do intestino irritável.
• Estresse e ansiedade: os ácidos graxos ômega-3 presentes nas sementes de cânhamo podem ajudar a reduzir os sintomas de estresse e ansiedade, promovendo uma sensação de calma e bem-estar.
• Doenças cardiovasculares: devido à sua composição nutricional, as sementes de cânhamo podem ajudar a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, como hipertensão e aterosclerose.